Боль в пояснице — одна из самых распространенных причин временной потери работоспособности после простудных заболеваний. Перед этим коварным недугом современная медицина практически бессильна. Боль в пояснице для многих остается бичом всей жизни.

Просмотров: 496

Исследователи, проверяющие давнюю теорию о том, что терапевтический массаж может ускорить восстановление после спортивных травм, нашли первичное научное доказательство исцеляющего эффекта массажа. В опытах над животными ученые установили, что непосредственное циклическое сдавливание мышц после интенсивных упражнений снижает степень их опухания и повреждений.

Просмотров: 469

Многие озабочены проблемой вычисления «нормальной» для себя массы тела, давайте попробуем разобраться, что к чему.

Просмотров: 563

Признаюсь вам у меня есть отвратительная привычка, хотя нет это зависимость, это будет верное слово, от сигарет. Чтобы очвободится от этого нужно осознать у себя в голове, что она медленно убивает тебя.

Просмотров: 486

Ради красивого тела люди бросают курить, изменяют рацион питания, спят больше, покупаю добавки к питанию. Атлеты идут на огромные жертвы, чтобы сделать их тело накаченным. Но чаще нам отказаться от торта легче, чем от алкоголя. Все мы знаем, что русский человек не равнодушен к алкогольным напитка. В голове всегда промелькнёт мысль, повлияет ли это на тренировку и на мои достижения. Я решил разобраться как влияет спирт на организм культуриста.

Просмотров: 512

Почти каждый второй мужчина испытывает некоторые нарушения, которые мешают его половой жизни. Но не многие из них обращаются к специалистам за помощью. Причина чисто психологическая, ввиду того, что многие люди боятся признаться, что у них возникла проблема и так же опасаются, что об этом узнают друзья, знакомые и уж тем более женщины. Однако, если вовремя посетить врача можно не только сохранить здоровье но и улучшить сексуальную активность.

Просмотров: 518

При отсутствии специальных указаний, принимать препараты следует за 20 − 30 минут до еды, когда они лучше всего всасываются, но это справедливо не для всех лекарств.

Об этом пишут на сайте sportzal.com.

Просмотров: 443